一、胃肠能源不及

（一）原因及影响

胃肠能源不及可导致大便难以排出，这在各年级段东谈主群中皆可能发生。举例，老年东谈主胃肠功能本人会随年级增长而零落，胃肠蠕动降速，更容易出现胃肠能源不及的情况；年青东谈主永远久坐、缺乏绽放，也会影响胃肠蠕动，导致胃肠能源着落。胃肠能源不实时，肠谈激动大便的力量平缓，即使大便本人不干燥，也会出现拉不出来的情况。

二、肠谈菌群失调

（一）原因及影响

肠谈菌群失调会影响肠谈的泛泛功能。比如，永远使用抗生素可能粗略肠谈原有菌群均衡，导致故意菌数目减少，无益菌相对增多，进而影响肠谈的消化和排便功能，使得大便不易排出。不同庚级东谈主群受抗生素影响的情况不同，儿童若是因感染等原因不对理使用抗生素，更容易出现肠谈菌群失调；成年东谈主永远不对理使用抗生素也会靠近相通问题。

三、膳食纤维摄入不及

（一）原因及影响

日常饮食中膳食纤维摄入过少会激勉此问题。各年级段东谈主群皆可能存在这种情况，比如儿童可能因为挑食不爱吃蔬菜、生果等富含膳食纤维的食品；成年东谈主职责吃力可能冷漠膳食纤维的摄入。膳食纤维能增多粪便体积，促进肠谈蠕动，若摄入不及，肠谈蠕动缺乏实足的“能源源”，就会出现大便拉不出来的情况，即使大便本人不干燥。

四、精样貌态要素

（一）原因及影响

精样貌态要素对排便有蹙迫影响。举例，永远处于急切、浮躁、抑郁等不良情谊中的东谈主群，如上班族永远靠近职责压力，容易出现植物神经功能错落，进而影响胃肠蠕动，导致大便排出繁重，即使大便不干燥。不同性别在这方面可能莫得彰着各异，但不同性情特质的东谈主群受影响进度有别，性情内向、易浮躁的东谈主群更易受精样貌态要素影响出现排便问题。

五、疾病要素

（一）原因及影响

一些疾病也会导致这种情况，如甲状腺功能减退症，各年级段均可发病，甲状腺激素分泌不及会影响机体的代谢功能，包括胃肠蠕动等，从而出现大便拉不出来的情况，即使大便不干燥；肠谈肿瘤也可能引起肠谈褊狭等问题，影响大便通过，导致排便繁重，不同庚级段皆可能发生肠谈肿瘤，但发病概率随年级增长有变化趋势。

若是出现大便不干但拉不出来的情况，率先不错通过调养生计花样来改善，如增多绽放量、合理调养饮食结构，保证膳食纤维的摄入等。若是情况永远莫得改善，应实时就医，排查是否存在疾病等其他要素，并在大夫带领下进行相应处分。关于儿童，家长要柔柔其饮食和排便情况，领导儿童养成雅致的饮食和排便习尚；关于老年东谈主，要愈加刺目胃肠功能的调养，得当进行得当的绽放，按时体检排查疾病。